Trainingsplan
Neue Anfängerkurse beginnen jeweils im April und Oktober
Das freie Training am Sonntag ist coronabedingt bis auf Weiteres ersatzlos gestrichen!
Stand: 28.09.2020
Tag | Zeit | Kurs | Halle | Trainer |
Mo | 19:00-20:15 | A1 | Dovestr. 6 | David Kiewe |
Der A1 ist für diejenigen, die gerne mit Karate anfangen möchten. | ||||
20:15-21:30 | F | Dovestr. 6 | Bernd Hartlieb | |
Kumite-Training für Fortgeschrittene | ||||
Di | 20:00-21:30 | A2-F1 | Amrumer Str. 34 | Uli Necker |
Grundlagentraining | ||||
Do | 18:30-20:00 | A2 | Amrumer Str. 34 | Frank Stähr |
Im A2 werden die Techniken verfeinert und weitere hinzukommen. | ||||
20:00-21:30 | F2 | Amrumer Str. 34 | Bernd Hartlieb | |
Der F2 ist nicht nur etwas für Schwarzgurte. Vor allem fortgeschrittene Karatekas können hier viel Neues lernen. | ||||
Fr | 18:30-20:00 | Projekte | Amrumer Str. 34 | NN |
Training mit wechselndem Inhalt | ||||
20:00-21:30 | F1 | Amrumer Str. 34 | Peter Armbrecht & David Kiewe | |
Im F1 werden die Katas (Heian Godan, Tekki, Bassai Dai, Jion, Kanku Dai) und Kombinationstechniken komplizierter und die körperliche Herausforderung an den einzelnen etwas größer. |
A1 = Anfänger, A2 = 9.–7. Kyu, F1 = 6.–5. Kyu, F2 = ab 4. Kyu
Die Einteilung der Kurse nach Kyu-Graden dient nur der Orientierung. Entsprechend des Könnens und des Interesses können alle Kurse besucht werden.