Trainingsplan
Neue Anfängerkurse beginnen jeweils im April und Oktober
Zur Zeit findet coronabedingt kein Training statt!
Stand: 23. 02. 2021
| Tag | Zeit | Kurs | Halle | Trainer |
| Mo | 19:00–20:15 | A1 | Dovestr. 6 | David Kiewe |
| Der A1 ist für diejenigen, die gerne mit Karate anfangen möchten. | ||||
| 20:15–21:30 | F | Dovestr. 6 | Bernd Hartlieb | |
| Kumite-Training für Fortgeschrittene | ||||
| Di | 20:00–21:30 | A2/F1 | Amrumer Str. 34 | Uli Necker |
| Grundlagentraining | ||||
| Do | 18:30–20:00 | A2 | Amrumer Str. 34 | Frank Stähr |
| Im A2 werden die Techniken verfeinert und weitere hinzukommen. | ||||
| 20:00–21:30 | F2 | Amrumer Str. 34 | Bernd Hartlieb | |
| Der F2 ist nicht nur etwas für Schwarzgurte. Vor allem fortgeschrittene Karatekas können hier viel Neues lernen. | ||||
| Fr | 18:30–20:00 | Projekte | Amrumer Str. 34 | NN |
| Training mit wechselndem Inhalt, findet zur Zeit nicht statt | ||||
| 20:00–21:30 | F1 | Amrumer Str. 34 | Peter Armbrecht | |
| Im F1 werden die Katas (Heian Godan, Tekki, Bassai Dai, Jion, Kanku Dai) und Kombinationstechniken komplizierter und die körperliche Herausforderung an den einzelnen etwas größer. | ||||
A1 = Anfänger, A2 = 9.–7. Kyu, F1 = 6.–5. Kyu, F2 = ab 4. Kyu
Die Einteilung der Kurse nach Kyu-Graden dient nur der Orientierung. Entsprechend des Könnens und des Interesses können alle Kurse besucht werden.