Trainingsplan

Aktuelle Änderungen:

  • Vom 29. Juli bis 23. August 2024 sind die Schulsporthallen geschlossen, daher ist in diesem Zeitraum dienstags, donnerstags und freitags kein Training.

Stand: 29. 06. 2024

TagZeitKursHalleTrainer
Mo19:00–20:15A1Dovestr. 6David Kiewe

Alle Grundlagen des Karate für Neueinsteiger (in Zusammenarbeit mit TU, Anmeldung über TU Sport erforderlich, dort als „Level 1“ mit evtl. leicht abweichenden Zeiten gelistet)

(TU-Halle im Sommer durchgehend geöffnet)

20:15–21:30FDovestr. 6David Kiewe feat. Vincent und Damian

Wettkampf-Kumite für Fortgeschrittene (in Zusammenarbeit mit TU, Anmeldung über TU Sport erforderlich, dort als „Level 3–4“ mit evtl. leicht abweichenden Zeiten gelistet)

(TU-Halle im Sommer durchgehend geöffnet)

Di18:30–20:00A2Amrumer
Str. 34
Vincent Krüger feat. Damian Jaskolla

Für fortgeschrittene Anfänger, die den A1 erfolgreich absolviert haben

Kurs pausiert wegen Hallenschließung vom 29. Juli bis 23. August

20:00–21:30FAmrumer
Str. 34
Uli Necker

Training von Kata und Kihon, v. a. Kata bis zum 1. Dan

Kurs pausiert wegen Hallenschließung vom 29. Juli bis 23. August

Do18:30–20:00A2Amrumer
Str. 34
Frank Stähr

Für fortgeschrittene Anfänger, die den A1 erfolgreich absolviert haben

Kurs pausiert wegen Hallenschließung vom 29. Juli bis 23. August

20:00–21:30FAmrumer
Str. 34
Bernd Hartlieb

Hauptsächlich höhere Kata und dazugehörige Techniken

Kurs pausiert wegen Hallenschließung vom 29. Juli bis 23. August

Fr18:30–20:00ProjekteAmrumer
Str. 34
NN
Training mit wechselndem Inhalt, findet nur unregelmäßig statt
20:00–21:30FAmrumer
Str. 34
Peter Armbrecht

Konditionslastiges Training für Fortgeschrittene mit vielen Partnerübungen

Kurs pausiert wegen Hallenschließung vom 29. Juli bis 23. August

So10:30–12:30ab A2Straße des 17. Juni 135ohne Übungsleiter

Freies Training vor großem Spiegel für Autodidakten und kleine „Lerngruppen“ – ideal zur Vorbereitung auf Wettkämpfe und Prüfungen

(TU-Halle im Sommer durchgehend geöffnet)


An Feiertagen findet kein Training statt. Neue Anfängerkurse beginnen jeweils Mitte April und Mitte Oktober.

Die Teilnahme an einzelnen Kursen setzt keine bestimmte Graduierung voraus, allerdings sollten folgende entsprechende Fähigkeiten im Wesentlichen mitgebracht werden:
A1: Anfänger
A2: ab 8. Kyu
F: ab 4. Kyu

Diese Einteilung dient also nur der Orientierung. Entsprechend des Könnens und des Interesses können alle Kurse besucht werden. Mehr Details findest du unter Unser Training.