Die 27 Shotokan Kata

PROBETRAINING

1. Gruppe: bis 1. Dan

  • Taikyoku Shodan
  • Heian Shodan (Nr. 1)
  • Heian Nidan (Nr. 2)
  • Heian Sandan (Nr. 3)
  • Heian Yondan (Nr. 4)
  • Heian Godan (Nr. 5)
  • Tekki Shodan (Nr. 1)
  • Bassai-Dai
  • Jion
  • Empi
  • Kanku-Dai
  • Hangetsu


2. Gruppe: Schwarzgurte

  • Tekki Nidan (Nr. 2)
  • Jitte
  • Gangaku
  • Sochin
  • Nijushiho
  • Chinte


3. Gruppe: zusätzliche Kata für Schwarzgurte

  • Tekki Sandan (Nr. 3)
  • Bassai Sho
  • Kanku-Sho
  • Ji’in
  • Meikyo
  • Wankan
  • Unsu
  • Gojushio-Sho
  • Gojushio-Dai

 

Zum Verständnis der Abläufe aller Shotokan-Katas einschließlich Erklärungen empfehlen wir die Illustrationen von Alfred Heubeck.

Diese Katas als Videos ausgeführt von Bundestrainer Efthimios Karamitsos findet ihr auf der YouTube-Seite des DKV.